ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

５月２５日（木）　９ｋｍ　陸上競技場　練習会

今日は夕方から少し肌寒く感じました。
片付けようと思っていたカーディガンをまた着ています。

昨日の練習会は
５０００ｍ＋１０００ｍでした。

中々疲れが取れない今日この頃
体が重く５０００ｍはジャスト２５分でした。
しかたないな～

１０００ｍは２００ｍほど走って
腰に違和感を感じ止めました。

おかしいと思ったら止める。
今の私にはこれが大事です！







さて長崎旅行２日目です。

早朝ハウステンボスの周りを走りました。
二人ともランシューズは持ってきていたんですが、
オットは疲れていたのか、朝はパスと
言ったので一人で走りました。

凄く気持ちよかったです！
３ｋｍぐらいですけどね。
またラン足跡を残してしまった



２日目は長崎一日観光のチケットを買ってあったので、
ハウステンボスを９時半に出発しました。

長崎市内は見事なすり鉢状の街ですね。
そこにぎっしり住宅が建っています。
坂の多い情緒のある街でした。

最初に眼鏡橋散策



次にグラバー園



小高いところにあってグラバー園に行くのに
動く歩道のようなものに乗っていくのには
ビックリしました。



お昼はやはり皿うどんと長崎ちゃんぽん
みらく苑というお店で食べました。



どちらも美味しかったですが、ちゃんぽんのほうが好きかな～。



出島



平和公園



原爆落下中心地



平和公園から３００ｍくらいかな？
他の方は行かなかったんですが、
私は走って行って来ました。




バスを長崎駅前で降ろしてもらい、
宿のマイクロバスでにっしょうかん別邸紅葉亭へ

かなり高台にあり、下からは急激な上りでした。

お部屋は少し高いところにしました。
入ると広く和洋室でしたが、
かなり古く、壁紙も汚れが見えて
古い匂いもしました。

ちょっとがっかりしましたが、
窓からの眺めが・・・息をのむような美しさでした。



日本３大夜景の一つだそうです。
紅葉亭から向こうの稲佐山が見えますが、
そこの中腹ぐらい？に
福山雅治の実家があるそうです
バスガイドさん情報



食事前にオットと３ｋｍほど走りましたが、
途中坂が急すぎて歩きました。



お料理は凄く豪華でした。



半分食べてますがアワビ、チーズ、筍、これ凄く美味しかったです。



長崎は今日も雨だったいいお天気でした。