ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

6月24日（土）　３ｋｍ　松林
25日（日）　２３ｋｍ　19℃
野田墓地辺りから医王山小中学校往復　小雨→雨



一昨日の夜から昨日の朝にかけて
暑かったですね～（この辺だけ？）


その日早朝練習会があって、
3時に目覚ましを合わせていたんですが、
何度も目が覚めてもういいやと
2時50分に起きました！


スタートは4時50分です。
家を出発は4時10分にしていたので、
（初めての場所だったので、少し余裕を持って）
2時50分起きはそんなものかなぁなんて
メンバーは何時に起きてるんだろう？
まぁ私のんびり支度する方だから(笑)


昨日はこんなルートで走りました。





結構アップダウンのあるコースです。
これを見るとなだらかに見えるのが悔しい



金沢大学の横も通りました。




総勢１２名でスタートしましたが、
ロング走る人は医王ダムまで往復約２７ｋｍ
ショートは医王山小中学校までの往復約２３ｋｍでした。



お墓の駐車場を５時にスタート小雨でしたが、
気になりませんでした。

こんなに早くからアップダウンのあるコースを
走れるのか不安でしたが、
２チームに分かれるのと
少し遅れるとみてくれたりしてくれたので、
楽しく走れました！

往路は上りが長いところがあって、
上りになると急にヒューンとスピードダウン


でも気温が低目でおまけにシャワーのような
雨が心地良かったです。
あとおしゃべりもね




折り返してからは上りでスピードダウンするのが
分かっていたので下りの時に稼ごうと
少し先を走ることに。


でもでもＫちゃんは私たちより４ｋｍも
長く走っているのに追いついてきました。
流石やわ～！
そして追い抜いていきました。


22.8ｋｍ　2：30’　　Ave.6'34"　でした。

そのあと駐車場までの900ｍほどは
あまりの急坂のため殆ど歩きました。



今日は朝から絶賛筋肉痛です。
特に前腿が強張っています。


と言うわけで一応やることやって、
ボーっとしていたらラン友さんが
ちょっと寄ってくれました。


まごっちにアンパンマングッズ頂きました。
Thank you です。


何かやる気ないなぁと思っていたんですが、
気持ちの問題ですね。

おしゃべりしている内に
大して疲れてないことに気づく(笑)

やる気出てきました～




アナベルがあちこちにあって贅沢に飾れるのいいな～