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2017年12月08日
カテゴリ：ラン花
12月8日（金） 21.4ｋｍ 体育館
曇り→みぞれ 2℃－7℃ 今日の イブ ピアジェ だいぶ開いてきました。 12/8  12/6  12/3 外 寒いので少しずつ楽しめますね。 色はこちらが本物に近いボタン色です。  さて今日はラン友さんと体育館で20ｋｍくらい、 1周1分ぐらいでと走りました。 ラン友さんは水曜日に長い距離を走っているので、 途中で離脱すると最初に聞いていて、 72周で終わりにしました。 私はそこから一人旅ですが、 何とか頑張って109周 20165ｍ 1時間51分 で走れました。 キロ5分30秒 1分1秒/周 オオー走れた  最初から一人だと絶対走れてないと思いますが、 ラン友さんに感謝です！ 実は110周走るつもりでしたが、 勘違いで109周に。 20000ｍ行かないかと思ったけれど、 後で計算してみたら20165ｍでした  まだこの年齢でもここまでは走れるんだと 思った練習でした。 でも無理すると直ぐに体に来るので、 来週はここまで走りませんよ。 メリーさんとハリーさんで行かないと（笑）  『平成31年4月30日』 この日は天皇陛下が退位される日と決定しましたね。 一般の人々はそれ以外何もないと思いますが・・・ 私はびっくりしたんですよ！ 本当に！！！ だって平成を昭和に変えると 私の誕生日だからです（笑） 絶対に忘れることのない日になりそうです。 どうか天皇皇后両陛下には、 穏やかな時間を過ごして頂きたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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