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2018年01月17日
カテゴリ：ラン他
1月15日（月） 7.2ｋｍ 体育館 晴れ
17日（水） 7.2ｋｍ 体育館 終日雨 積雪10ｃｍまでに減る 15日は晴れ 16日は晴れのち曇り 17日は一日中雨 で雪はかなり融けました！ それに加えて今日の夕方、除雪車出動で 道はかなりスッキリしました！  玄関前  3日前はこのような状態だったんですが  グラハム・トーマスも雪が融けてまたシャンとなったみたいです  ただ何にもしてないので自力で頑張ってほしいです   よく積もったね～！  さて今日はオットと体育館へ行って来ました。 オットは雪が一番酷い金、土、日と仕事でした。 お疲れ様でした！ オットが休みの日は 一応朝予定を言い合うんですが、 私は「今日は体育館へ行く」 オットは「灯油を買いに行く、打ちっぱなしへ行く」 私がモタモタしていたらオットが帰って来て、 「俺も行こうかな」って いつも体育館は好きじゃないって、 結構強く言ってたので 一人で行くつもりだったんですが、 誘わないと・・・来るか・・（笑） それで構うと横柄になるので 一緒には走らず自分の練習に集中する。 アップ10周 流し半周☓2 17周 15分32秒 54”83/周 4’54”/ｋｍ ダウン11周 15日に走ったときより少し速くなりましたが、 この前は22周だったのに、17周で辛くなって 終了しました。 まあでも走り終わると気分爽快！ オットも5ｋｍ程走って気持ち良かったみたいです。 それでも「体育館は好きじゃない」 って言ってました（笑） 調子良かったのかうちに帰って ラ王を作ってくれました。 素直じゃないね～～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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