ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

3月27日（火）　10ｋｍ　体育館
28日（水）　3ｋｍ　松林
29日（木）　7.5ｋｍ　練習会　公園



昨日は桜の開花宣言がありました。
満開は4月3日くらいかな？
大雪だった今年、意外と早い開花となりました。

このデージー昨年からの持ち越しです。
寒さに強いんですね。




水仙もクロッカスもいい時に撮リ忘れて残念！




こぼれ種からのビオラがより可愛い！




昨日はKちゃんが結婚して輪島の方へ引っ越しするので、
一緒の練習会が最後になりました。

と言ってもちょくちょく来るからとのことなので、
お別れでは無いんですが、一応区切りということで
参加してきました。

実は風邪がもう一つ良くなってなくて
夜だし外だし迷っていましたが、
この日は行きたいなぁとは思っていました。

まあ行ってみようと参加し
1ｋｍ＋2ｋｍアップ
メインは約250ｍの緩めの坂8本＋約100ｍ3本
ダウン2ｋｍでした。

結構風があり日中は暖かかったのに
寒かったです。

鼻水も出たりして心配でしたが、
何とかこなせました。

彼女は現在故障中のため走らず
寒い中私達の練習が終わるのを待っていてくれました。
参加者は27人くらい大勢でした。

その後写真撮影、彼女からのメッセージ
そして胴上げ（笑）
寒くなると思いベンチコートを持って行きましたが、
正解でした！

20代の若者は半袖、ハーフパンツで
汗かいたまま寒い中平気でいましたが
私なら絶対無理なスタイルです！


次の日が心配でしたが大丈夫でした。
いや久しぶりの速い坂練習とKちゃんパワーで
吹っ飛んだ感じです（笑）



このすみれのようなのが勝手にどんどん増えていきます。




玄関では相変わらずシクラメンが咲いています。
左は2年目のもの、右が昨年買ったもの。





体幹を鍛えるため腹筋をしたら良いんですが、
頭をふると目眩がしてどうにもならないので、
バランスボール買っちゃいました。
どうにかなるかな
意外と安かった。




よく落とし物をする私
この間の小松犬丸マラソンでも手袋をなくし
家に帰ってどんなに探しても無いので、
もしやと電話してみたらやはり落としていたみたいです。

申し訳ないですが着払いで送って下さいと
電話したんですが今日送って来て下さいました。

着払いでなくて申し訳ないです。