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2018年06月08日
カテゴリ：ラン＆花
6月5日（火） 16ｋｍ 公園往復＋外周5周
7日（木） 8.3ｋｍ 陸上競技場 今年初 玄関前のニュードーンが可愛いです！   昨日練習会に行ってきました。 競技場の改修工事が終わり綺麗になっていました。 （実はあまりわからない？） 昨日は300ｍ×10本でした。 3分回し。 9本目はパスしました。 1 1’14” 2 1’13” 3 1'12" 4 1’12” 5 1’13” 6 1’12” 7 1’17” 8 1’17” 9 パス 10 1’12” きつかったです！！！ もちろんビリを走っていましたが、 こういう練習久しぶりで疲れました。 でも昨日は帰っておなかもすいて 普通にご飯食べましたが、 11時ごろ眠りについてから、 体が興奮状態で良く眠れませんでした。 そして今日はこの間のクロカンより かなり疲れていました。 もしかしたらクロカンもっと頑張れたのでは  300ｍってあまり走ったことなかったけど ちょっと刺激になったかもね。 花壇ができた時お試しで3本ほどのバラを植えてましたが、 成長が確認できたので空いているところに 数本のバラとこの間貰ったお花を植えました。 上手く育ってくれるといいなぁ。  玄関前の花壇に今年もトマト植えました。  可愛い実がなっています。  この間友人が綺麗なお花を持って来てくれました。 嬉しい～～～   バラが少なくなってきたのでアイビーを  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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