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2019年12月02日
カテゴリ：ラン他
11月27日（水） 3ｋｍ 近所
29日（金） 5ｋｍ 農道 12月1日（日） 17.5ｋｍ ロード＋公園外周 晴れ １℃～４℃ 一日の気温１℃～１７℃ 寒いけれど綺麗な朝焼け  いつぶりかな～？ 朝練に参加したの 体調が悪くなって年齢的にも無理かな～って 思っていたんですが、 回復するとまた出てみようかと。 昨日の練習は AM６時から公園スタートで 最初ロード9ｋｍほど走って戻ってきて ７時から公園外周5周ビルドアップでした。 私は７時スタートの外周を ビルドアップ出来なくてもトコトコ走るのも 良いかなと参加のつもりでした。 でも久しぶりだったので ３時くらいに目が覚めてしまい  まだ早いと眠るも４時前に起きました。 あまりに時間があるので ロードから参加しようかと 予定を変更して真っ暗な公園へ。  そして無事ロードを走り 公園外周へ。  先にロードを走っていたので 一応３周まではついて行けました。 ４周目でもう限界かもと思い無理せず 遅れながらも走ることができました。  体調も良かったので思い切って参加して良かった。 練習会の終わりに   私がスマホを手にしてから１ヶ月。 思っていたより便利なので オットにもスマホを 上手い具合に更新期間が 私が先に来たので最初に買って どのようなものか確かめて セットや使い方をマスターして 半ば強制的に持って貰いました。 「俺は特になーんもせんから電話と Ｃメールが使えればそれで良いし、 必要性を感じん」 と言ってましたが、 私たちの世代こそ持つべきだと思い 「設定も使い方もちゃんと私が教えるから、 買いに行くときも一緒に行くから、 全部任せてくれた良いから」と言って 10/30にオットもスマホデビューしました。 今回は自分で使って見て色々調べていたので、 電話帳はガラケイのマイクロＳＤカードに ダウンロードしておいて、 フォーラスの店舗のあるところだったので、 ちゃっかりSIMカードの出し入れに 便乗してスタッフがやってくれたので 問題なく移行できました。 一応設定とかやってもらうと 3000円？くらい掛かりそうだったので、 私の時もそうだったように もったいないので自分で設定にしました。 さてオットには無料電話、ライン、スケジュール メール、Playストア、天気予報・・・ 必要なアプリをダウンロードして ゴルフ仲間ともラインでグループ作って かなり便利と分かって貰えたし、 私が検索していても、 ラインの音が鳴っても 理解してもらえるかなと。 「おもちゃやな～と言いながらも 渋野ちゃん（女性ゴルファー）の スコアはどうかな」と言いながら 検索しているのを見ていると 思惑成功です  寄せ植えと未だ咲いているペチュニア   フレンチレース  クイーンエリザベス  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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