ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

12月23日（月） 3km  松林　
24日（火）　2.5ｋｍ　松林
25日（水）　5.7ｋｍ　公園方向往復
26日（木）　11.7ｋｍ　陸上競技場　
27日（金）　walking
28日（土）　6.3ｋｍ　公園方向往復
29日（日）　8ｋｍ＋12ｋｍ
外周　練習会納め
31日（火）　waiking

ここのところ良いお天気で
気温も高めでした。
今日は寒くなり雨風ですが、
今少し青空が見えました。



頑張ってお節料理を作りました。
買ったのはまこの煮たものとかまぼこ。
写ってないですが昆布の鮭巻きと
ぼうだらも買いました。

エビも数の子も安い時に買っておいて、
少し早めに作りました。
さてお味は？

今日息子ファミリーが年越しそばと
お節料理等を食べにやってきます。

お節では物足りないので
鶏肉も焼きますよ～




今年いつも出入りしている
国際交流サロンで着物整理の
ボランティアがあって
要らなくなった着物や帯を
チャリティーで頂いて来ました。

その帯がこれです。
ザクザクと惜しげもなく切って
ディスプレイしました




こちらも～
帯って豪華になりますね！
たとえ100均で買ったものを置いても。




こちらは100均で可愛かったので。
まごっちがきっと喜んでくれるはず笑




26日の夜の練習会は
100ｍ×10本×2セット
でした。

100ｍと100ｍの間は最後の人
がゴールしてから30秒。
セット間は3分でした。

きつかったけれど満足感がありました。



29日のチーム朝練、走り納めでした。
7時から公園外周。

最初皆さんで8ｋｍほど走り
写真撮影、万歳三唱

その後もう少し走れそうだったので、
1周2周と
走って行くうちに12ｋｍ
走って計20ｋｍ程走れました。
お付き合い頂いた皆さん
ありがとうございました！



チームの皆さん
今年もありがとうございました。




まだまだ咲く気満々のクイーンエリザベス



ナエマ




アイスバーグ



​​それでは皆様よいお年を​​​​