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2020年02月25日
カテゴリ：ラン＆花
2月24日（月） 14.2ｋｍ 陸上競技場 練習会 晴れ 6℃～ 今日は遅くなったけれど バラの剪定をしました。 でもフレンチレースだけは 春のように咲いているので そのままにしました。   昨日月曜日ですが祝日で練習会が ありました。 久しぶりのトラック練習です。 ドキドキ  メイン練習は 5000ｍ 5分休憩 2000ｍ 5分休憩 1000ｍ 5分休憩 400ｍ でした。 本当は2番目の2000ｍは3000ｍでしたが、 5分の休憩ではもたず 自主的に2000ｍにしました 結果は 5000ｍ 25’52” A.5'10" 2000m 10’18” A.5'09" 1000m 4'51" 400ｍ 1'46" 思ったより心拍は上がりません でしたが、いっぱいいっぱい でした。 1000ｍだけなんとか 5分切り、私の小さな意地でした笑 皆さんとスタートは一緒でしたが、 すぐに離れていき 一人旅。 でも同じトラックを 走っていると思うと 止めることなく走れたのは 収穫でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年02月25日 15時02分24秒
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