ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

3月22日（月）　10.01km　農道
Ave.7’02”　9℃

24日（水）　3.01ｋｍ　松林
Ave.7’14”　16℃

25日（木）　9.23ｋｍ　陸上競技場
練習会　曇り　13℃
100ｍ×3、300ｍ×7（8）2分30回し

27日（土）　3.01ｋｍ　松林
Ave.7’20”　15℃

28日（日）　6.01ｋｍ　公園往復
Ave.6’57”　雨　14℃

29日（月）　8.32ｋｍ　松林
Ave.7’08”　22℃

4月1日(木)　13.62ｋｍ　陸上競技場
練習会　晴れ　10℃　風速8ｍ
1200ｍ＋400ｍ（800）×2（200ｍ繋ぎ）
キロ5以上掛かってる
全然ダメでした
ダウンがてら夜桜ラン5ｋｍは癒し
　
3日(土)　松林　3.1km
Ave.7'08"

4日（日）　22.04ｋｍ（0.4＋21.63）　
公園～白山カントリークラブ～公園
5時半～　曇り　無風　16℃～17℃



こちらも桜は3/29に満開の発表。
今日4/5はかなり散り桜です。
今年もいろんなところで、いろんな仲間と
桜を愛でることができました。



昨日4/4は2/21以来の早朝練習会に
参加しました。






念には念を入れて
家を出る前に家の周り400ｍ程を走りました。

丁度白山カントリー辺りが久しぶりの上りで
かなりきつかったです。
信号待ちにくるとホッとしますね。
最後の2ｋｍは自由に走ってといわれ、
一か八か少し速く走ったもののバテました。
無事完走出来て良かったです。

練習会毎回は無理。
でも時々は参加した方がいいね。
ズーっと参加してないと
本当に走れなくなりそう。



その後午後から月1のお茶同好会練習。
動から静へ
もしお天気が良ければ着物で・・・
なんて言ってましたが、
疲れているのともう2年くらい？
着てないので着方を忘れてる
来月着ていけるように練習しないと。

それとお茶は全くの素人。
ふくさ捌きの練習も、物覚えが悪い
この年齢になると全く興味がなかった
茶の道も味わい深い。
さてどうなるやら～




4/3開花 ジャクリーヌ·デュ·プレ
毎年このバラは早く咲くんですが、
それにしても早いです。


昨年は4/20でした。
とっても早～い。
​昨年のバラ初開花のの様子​


このバラは冬もチラホラ咲いてましたが、
これは春の第1号ですよ。
蕾が一杯。



最近買ったオステオスペルマム左
可愛いでしょう！





3月の走行距離は122ｋｍでした。
故障はしていないけれど
疲れやすいので
せいぜい150ｋｍ走れれば御の字かな。



3/29これは家から徒歩1分の近所の桜です。
水仙と桜が綺麗でした。





そして友人の娘さんがバレエをされていて
発表会があるというので行って来ました。

バレエ鑑賞は初めて。
思っていたものより何倍も
素晴らしくて感動しました。
幼児からシニアまで（シニアの方は
踊っていなかったと思う）

K-BALLET COMPANY(熊川哲也）から
5人もの男性が出演されていて
凄くスケールの大きい魅惑の舞台でした。
生徒さんたちも皆さん素晴らしくて、
特に足元の美しさに感動でした。




その後丁度満開の兼六園の夜桜を満喫。
今年も桜満喫！







丁度良い時期でかなりの人出でした。