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2021年04月17日
カテゴリ：ラン＆花
４月６日（火） 3.01km 松林 Ave.7'19" 12℃ 8日（木） 9.9ｋｍ 陸上競技場 練習会 9℃寒かった。 100m×３＋800ｍ×６ 10日（土） 3.01ｋｍ 松林 Ave.7'06" 11℃ 11日（日） 16.41km クレイン→倉ヶ岳分岐→クレイン 1:46:52 Ave.6'40" (1:59:12） ♡138 166 80cm 晴れ 4℃ 13日（火） 3.01ｋｍ 松林 Ave.7'51 22℃ 14日（水） 3.02ｋｍ 松林 Ave.7'16" 8℃ 15日（木） 13.04km 陸上競技場 練習会 風があって少し寒かった 7200m 39'39" Ave.5’30” ♡153 162 どこでもお花が咲き進むのが早いですね。 家のバラも①ジャクリーヌ デュ プレ ②アイスバーグ③サマースノーの順で 咲きました。 ジャクリーヌは年中咲いてる 優秀なばらで良い香りです。 難点は花持ちが悪いということ。 4月16日 ジャクリーヌ デュ プレ  香りも素晴らしい！ 柑橘系のいい匂いがします。  咲き始めは薄いピンクです。    さてさて、11日の日曜日にチームメンバーと 倉ヶ岳を走ってきました。 スタートはいつものように早いです。 5時半スタート。 気温は4℃でブルブルです。 厚手のウインドブレーカーと 薄手のウインドブレーカー両方着て 走り出し山にさしかかった頃 1枚脱ぎました。  チームの皆さんも久しぶりだったので、 今回は短めで、獅子吼と倉ヶ岳分岐で 折り返しました。  約4kmで330mくらいの上りは辛いです  何度も歩きました。 息がハアハアでなくヒ～～ヒ～～～でした   ④の途中から～⑧の途中までが 上りです。   歩きにも付き合ってもらって 分岐まで行けました。 久しぶりの倉ヶ岳なので もの凄い筋肉痛が やってくると覚悟していたのですが、 翌日も翌々日もほぼありませんでした。 何故に？？？ 老化と何か関係あるのでしょうか？  庭がワサワサしてきたり、 英語クラブの当番だったり （当番は2時間で何を勉強するか 考えて、当日の進行をします。 この間の木曜日に終わったので また3ヶ月後。ホッとしています） まごっちたちが遊びに来たり 何かと忙しくしています。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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