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2021年05月07日
カテゴリ：ラン＆花
5月3日（月） 12.3km 公園往復＋外周3周 Ave.6'53" 曇り時々晴れ 強風 17℃ 5日（水） 3.02ｋｍ 松林 Ave.7'32" 19℃ 6日（木） 3.01km 松林 Ave.7’14” 18℃ 7日（金） 11.48km 金沢市営陸上競技場 1000m×4本 4'32" 4'48" 4'45" 4'45" 今日ラン友さんと金沢市営陸上競技場を 走ってきました。 この間の久々のレース（勤労者ロードレース） が期待したほどでなかったので、 初めて履いた時のことはまぐれ？ と疑っていました。 でも今日1本目を走って見て ビックリしました！ だって4'32"だったので。 まだこのタイムでも走れるんだと ちょっと嬉しかった！ やっぱりシューズですね！ ラン友さんは私より30秒くらい 速いですよ  しかもちゃんと最後まで5本走ったし。 私は2本走って辛くて 1本パスして休憩しました。 それでもいいんだ～～～ この間の誕生日でめでたく？ 高齢者入りしてしまったけれど、 まだ少し走れるというのがね、 嬉しかったんです。  鉢植えのフレンチレース咲きました。 香りも良くて綺麗です   蕾もたくさんありますよ。  玄関になにも置いてないですよね。 実は以前の玄関のタイルが ボコボコ、グラグラになって、 みっともないので 貼り換えてもらいました（5/８） 今日はまだ鉢は置かずそのままで。  サマースノーが綺麗です。 これからもっと一杯咲いてくれる予定。  このサマースノー 殆どが白、中がうすいピンク なんですが ほら本当に時たま牡丹色が 出ることがあるんです。 不思議ですね～  ロイヤルサンセットも咲きだしました。  クイーンエリザベスも。 写真よりずっと綺麗です。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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