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2022年03月06日
カテゴリ：ラン他
今日久しぶりに８ｋｍ走りました。 2/24からランとウォーキングを 交替でしています。 最初は２ｋｍでしたが、 少しずつ延ばして 今日は８ｋｍまで走れました。 走っているときは少し腰が 重い気がしますが、 走り終わっても 痛みがでていないので ホッとしています。 とはいえまだ左足の腿に ピリピリした痺れがあるので、 走った翌日はウォーキングです。 このまま走れるようになれば いいのですが。  最近調子に乗って クルミパンも焼きました。 できたときは まあまあ美味しいのですが、 冷凍しておくとあまり好きでないかな  くるみパンはもういいかな笑。  そして3/1にやっと出しました。 こちらは玄関に。  こちらは部屋に。
 やはり出してあげて良かった。 自分のために何年か前に買った お雛様。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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