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2022年04月03日
カテゴリ：ラン＆花
3月27日（日） 10㎞ 公園往復＋外周2周 Ave.6'53" 13℃ 29日（火）3.04km 松林 Ave.7'51" 12℃ 30日（水）2㎞＋8㎞ 松林＋公園往復外周1周 8km Ave.7'35" 21℃ 4月2日（土） 6.01km 松林 Ave.7'01" 晴れ 9℃ 昨日やっとお雛様を 片付けました。 こちらの桜はまだこんな感じです。 4月1日（金） 今日はだいぶ先進んだかも？   昨年の10月からの走行距離です。 10月 162.1km 金沢マラソン含む 11月 30.6km 12月 1.1km 2022年 1月 40.3km 2月 8.3km 3月 101km マラソン後、酷い腰痛になり、 1月には少し良いかもと走ったら また痛くなりストップ。 2月の終わり頃からそろりそろりと 走り始めようやく3月100km 走れました。 殆どはキロ７、８で走っていますが、 心拍はすごく高いです。 衰えた～～～ さてさてこれからどうするか  ちょっと前のチラシです。 確かにそうだなぁ   今週はいろいろ予定が入っていて、 珍しく忙しいです。 まごっちたちも春休みで、 石川県に住んでいて、 まだ兼六園へ行ったことがない と言うので連れていく予定です。 そして今日は月１のお茶の日です。 着物着ていこうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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