ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

安倍さんの死は未だ信じられません。
政治的にいろんな思いがあるとは思いますが、
日本でこんなことが起こるなんて、、、

どうか安らかにお眠りください。







毎日暑くて、しかも体の不調もあって
元気です！とは言えません。

腰も未だ不調ですが、
体の強張り肘から指、
膝から足先にかけての強張りが酷い。

明らかに１年前とは違う。
ネットで調べても概ね加齢だそうです。

急に変わったので気持ちが
ついていけないですね



こうやって年取って行くの？

年を取るとはこういうこと？

個人差大いにあると思いますが。



それにしても１年前は
疲労が抜けない。
遅くなった。

とか言ってましたが、
この時点で今のようなことは
なかったので、
中々受け止められないというのが
正直な思いです。











近々浴衣を着ることがあるので練習。
You Tubeで見ながら思い出しました。

無料か安い値段で買ったものなので、
あまり良い生地ではないですが、
浴衣なのでまあいいかな。
もちろん着物も良いのは持ってないんですが




浴衣は簡単ですね。







日曜日に超久しぶりに走ってみました。
６月は実質ランは０です。

１ｋｍ＋５ｋｍ
酷かったです！
それにやはり腰の具合が良くないので、
恐る恐るです。


火曜日は７回目のスイミング。
スイミングは大丈夫なんですよね。
ただ水着を着た時の情けなさ笑。

容赦ないポチャポチャとした姿。
でも何もしないよりまし？
それに今行っているプールは
１００円で室内２５ｍプール、
室外５０ｍプール泳ぎ放題

この間珍しくオットがおれも泳ぎに行こうかな？
って言うので一緒に。

これはチャンスとオットに
「私のクロールどこがおかしい？」
って聞いたら
「全部」って
愛情が薄い


実は５０ｍ屋外プールで一度泳いでみようと
試してみたら見事に溺れそうになりました

こんなこともあろうかと一番左端を
泳いでいたので助かりました。

屋外プールは深いんですよね。
（1.4m~1.7m)
その恐怖感があって４０ｍくらいで敗退笑。



庭の薔薇ポツポツと咲いています。






これは４，5日前の物です。
レイニーブルーは暑くても
同じように咲きますね。






右からジャクリーヌデュプレ、グリーンアイス
レイニーブルー






これは名前がわからないのですが、
もしかして枯れるのではと
昨秋バックアップしておいたのが
咲きました。
案の定親は枯れたんですよ。
大事にしないと。