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2023年07月08日
カテゴリ：ラン＆花
二番花のフレンチレースが綺麗です。
 毎日暑いですね～。 昨日は金沢で36.3℃あったみたいです。 こちらも本当に暑かったです。 さすがの私も2階にいる時は エアコン を入れしました。 最近のランですが、 走っているその日は 大したことなくても 次の日とかその次の日とか 疲れが取れず長引いてます。 疲れるのが分かっているので、 なるべく押さえているつもり なのにそれでも疲れが取れない 。 そういう年齢のかな? そういう年齢ですよ笑。 5月の走行距離は123km ６月は減って98kmでした。 6月は4日に小松クロスカントリーに出て あと6月23日に体育館で10km 走って アベレージ 5分29で走れたのは まあまあの収穫だったけど 3日ぐらいは疲労が取れませんでした。 7月4日に体育館で1本だけ 6周 1.11kmぐらいを アベレージ 5分6秒ぐらいで走った けれど2本はできなかった。 しかも5分切れないし  そしてやっぱり翌日すごく疲れました。 大して走ってもいないのに、 本当に疲れが取れない今日この頃です。 2番花か3番花わからないけど 結構ポツポツと綺麗に咲いてます。 あと2ヶ月半くらいずっと暑い日が 続くんだろうな。 無理せず無理せず無理せず笑。 暑くなってくるとギボウシがいいね。  オステオスペルマム  ザビエル・デ・フライシネッテ  タモラ  アガパンサス 涼し気で好きな花  紫陽花 
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