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2023年08月14日
カテゴリ：ラン他
  台風が心配ですね。 大きな被害が出ませんように。 木曜日、何を思ったか 1年９ヶ月ぶりに 練習会のために陸上競技場へ行った。 木曜日は小松市で４０℃だったと 全国ニュースで言っていた。 私達のところも３８℃以上は あったと思う。 こんな日に何を思ったか、 夕方急にそうだ練習会に 行こうと思い参加した。 何かが私に降りてきて 「今日は練習会に行け」 って言ったような気がする笑 練習メニューは300m ×10本 皆さんにとっては通常のメニュー。 ですがいつもキロ７か８で走っている 私にとってこのインターバル…ブルブル。 今月8/9まででたったの25km、 しかもこの気温だったし(走り初めは 32℃くらいまで下がっていたが) 自分で自分が理解できない笑。 今日 集まったのは全部で8人。 そのうち女性は 3人。 でも 女性陣は用事があって 早々に帰ってしまった。 内心「ええーっ」 私の息子と同じくらいの 年齢の人たちや、 とにかく私よりずっと若い男性陣と 走るのはめっちゃくちゃ 恥ずかしいし場違いだったけれど、 暗いから まあいいか笑。 そして300mはスタート。 2本走ったところで辛くて辛くて 3本目休憩。 その後もう2本して その後は200m に変更した。 みんなが 300m をスタートして 1/3ぐらいを走った時に 私がスタートしていつ抜かれるか? でもあっという間に抜かれてしまった。 ですよね笑。 結局300m 4本 200m 5本をして終了した。 久しぶりの練習は清々しいものだったし、 腰にちょっと違和感があったけれど、 大丈夫だった。 が次の日は体がだるくてだるくて、 こんなことはなかったことだけど、 舌にひびが入っていて、 ピリピリしてて味覚が怪しい。 大丈夫かな? 因みに記録 300m×４ ①1分22秒８ 4'36"/km ②1分25秒４ ③1分26秒７ ④1分22秒８ 200m×５ ⑤52秒７ 4'23"/km ⑥48秒５ 4'02"/km ⑦50秒７ ⑧50秒２ ⑨??? お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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