[健康管理]の記事一覧 | ビジネスマンのお役立ち情報

禁煙しましょう！

日本たばこ産業も大変ですよね。世の中禁煙ムードですから。ファミレスとかに行っても禁煙席には近づきたくない。いくら席が分かれていてもタバコの煙が漂ってくる。はやり臭いものは臭い。食事が台無しになる。煙ですからね。臭い煙を吸わされて喜ぶ人はいませんよ。禁煙をオススメします。健康のためにも。世の中、どんどん厳しくなっていきますよ！

2009.08.19

加齢臭を消す

ファッションに気を使う男なら匂いにも気を使うと思います。香り・・・売れています。そして、40歳を過ぎたら、加齢臭も。

2009.06.23

★ご家庭で超本格温泉

GREATショウのビジネスマンのオフタイム ★ご家庭で超本格温泉温浴の達人小石を入れた箱ではありません。立派な温泉グッズです。しかも超本格的！まずケース（箱のこと）が天然の木曽ひのきです。そして内容、これが凄い。・温浴ゲルマニウム・イオンニックス・トルマリン・天寿石・麦飯石若葉・トルマリン結晶体ゲルマニウムですよ！　あのゲルマニウムが400gも入っています。そして気になる効果効能の方は、ゲルマニウム、ラジウム、マイナスイオン、遠赤外線、波動、ミネラル成分、水質浄化、水の電気分解及びイオン化等・・・こんなのが沈んだ湯船でゆったりと浸かったら、元気バリバリーーーかもね！

2005.09.06

★体の疲れを癒してください！

GREATショウのビジネスマンのオフタイム ★体の疲れを癒してください！ビジネスマン＆ビジネスウーマンのみなさん、毎日の仕事の疲れはちゃんと取れていますか？　そして、ちゃんと自分の疲れの取り方を把握していますか？ GREATショウはマッサージをしてもらって疲れを取るのが好きです。パソコンを使った仕事や文字を読むことが多いので、どうしても肩がこってしまうからです。「少しくらいいいか」放っておくと、気が付くと肩こりが首まで上がってきて、最後には頭の筋肉も凝ってしまい、頭が締め付けられるようになってきます。また、同時に肩こりは肩甲骨の方まで下がっていって、胸を締め付けて呼吸が苦しくなってきます。こうなるともうダメです。集中力もやる気も無くなってくるので、すかさずマッサージをしてもらいに行きます。だいたい月に２回程度でしょうか。でも、本当は毎日でもマッサージしてもらいたいと思います。今日の疲れは今日のうちに取って、明日に備えるのがベストだと思いますし、それ以上に、こりをほぐしてもらっているときにはストレスも一緒に抜けていくような気がするからです。そう考えると、マッサージ器が家にあったらいいのにな～、と思わざるを得ません。今売っているマッサージ器で、家電量販店で試したことがあるのは真ん中と右のマシンです。特に右のマシン、これは本当にすばらしいです。これがあったら、マッサージに行く必要はないというくらい、上手にほぐしてくれます。足の裏と、腕から手先までマッサージされます。本当に驚きの機能です。でも、とても高いし、なにより実物はけっこう大きいので場所をとることが難点です。それさえクリアできれば、ぜひ1台欲しいです。　　あと、座ったままでいることが多いので、足が少しむくんだりします。むくまなくても、だるくなることがあります。そういうときは、下のようなマシンがきっといいのだろうな～と思います。こういうのはまだ試したことがありません。でも見ているだけで気持ちよさそう。　右のマシンなら手軽に買えそうな値段です。うーん、考えよう・・・

2005.07.30

★暑さになんかに負けてはいられません！

GREATショウのビジネスマンのオフタイム ★暑さになんかに負けてはいられません！ビジネスマンのみなさん！　暑さに負けないように、ここらでちょっと栄養をつけようではありませんか！ GREATショウは今日、うなぎを食べます。この日記を書き込んでから食べます。ちなみに下の商品ではなく、近所のスーパーで買ってきたものです。とっても旨そうだったので、つい買ってしまいました。静岡産のうなぎで輸入物ではありません。下記の商品も、ちゃんと国内産のうなぎです。完売連続で超人気の「うなぎ炭火焼」と「うな茶付け」のセットです。これは超お買い得です！【送料無料】超満足川口水産のお楽しみセット【手焼き炭火焼きとうな茶版】3480円！！第11弾そして、GREATショウは先週、ジンギスカンを食べました。実家北海道から送られて来たものです。ちなみに下の松尾ジンギスカンではなく、生のラムを肉屋で買ったものを、いつも送ってもらっています。松尾ジンギスカンは、北海道では知らない人がいないくらい有名で歴史があります。GREATショウも何度も食べています。北海道へ旅行する方が最初に食べるジンギスカンが松尾ジンギスカンであることが多いようですね。下の商品はジンギスカン鍋（簡易鍋）が付いているので、ご家庭でもジンギスカンの雰囲気が十分味わえます。肉も特上ラムですから、味にもきっと満足いただけると思います。ラム肉1kgとタレと鍋のセット、送料込みで3,150円。これも超お買い得です！【送料込・消費税込】松尾ジンギスカン特上ラム・ベルのタレ・簡易鍋　Aセット夏バテする前に早めに準備しておくことをお勧めします。何だかんだ言っても、ビジネスマンは体が資本です。健康であってこそイイ仕事ができるというものですよ！

2005.07.28

★暑い夏を乗り切るために！

GREATショウのビジネスマンのファッション・ウォッチング ★暑い夏を乗り切るために！いよいよ夏本番です。暑い、熱い、あつい、アツイ～・・・ビジネスマンにCOOL BIZが広まってきているとはいえ、あまりの暑さに参ってしまったりすることもあるでしょう。特にGREATショウの住む大都会･東京は、太陽光の暑さよりも、アスファルトからの放射熱とエアコン室外機からの熱風がものすごいです。暑いからといって、冷たい物ばかり飲んだり食べたりすることは、是非避けてください。胃腸が冷えてしまうと、消化不良になったり、風をひきやすくなったりしてしまいますから。特にビジネスマンの皆さんには、是非健康管理には気をつけていただき、ビジネスに穴を開けたりしないように注意していただきたいと思います。 GREATショウは、夏だからこそ、暑いものを好んで食べたり飲んだりします。朝は必ず暑いコーヒー。蕎麦をたべるなら、「ざるそば」でなくて熱々の「天ぷらそば」。冷やし中華なぞは、もう何年も食べていませんね。夏でも夜はよく「鍋」を食べます。そして、味噌汁は毎日「どんぶり」でゴクゴク飲んでいます。おかげで、夏だというのに食欲が旺盛。でも、食べ過ぎないように日頃から注意しているので、決して太ったりはしません。毎日気をつけて摂っているのは、以前にも日記で紹介したマヌカハニーをスプーン1杯とコエンザイムQ10です。たぶんこれらのおかげだと思うのですが、体調はすこぶるいいです。朝の目覚め、朝の排○、夜お酒を飲んでも次の日に残らない、などなど・・・ビジネスマンは常にストレスにさらされています。喫煙やストレスなどによって、日々細胞は老化していっています。老化するのはしょうがないとしても、すこしでも健康でいられるように、栄養補助食品などを摂る事は非常に大切だと思います。特に、細胞がエネルギーを作り出す時に不可欠な成分であるコエンザイムQ10は、40歳を過ぎると急激に減少してしまうそうですから。夏に備えてコエンザイムQ10を試してみようという方には、品質にも安心できるASAHIのコエンザイムQ10を、GREATショウはお勧めしたいと思います。【即納できます】アクティオEX コーキューテン＆アミノ酸◆年中無休・深夜営業で速攻お届け以下はこのコエンザイムQ10の説明です。『コエンザイムQ10（CoQ10）は人間の体内で合成される補酵素の一種で、生命維持活動を支えるエネルギーを作り出すのに欠かせない重要な成分です。従って、コエンザイムQ10が多い人ほど、元気に体を動かすことができ、日常生活を快適に過ごすことができるといわれています。しかし、コエンザイムQ10の合成量は20歳頃をピークに加齢と共に減り続け、40歳前後になると急速に不足することが知られています。そのため、アンチエイジングサプリメントとして効率よくコエンザイムQ10を補給することが最近注目を集めています。本品は、コエンザイムQ10にBCAA（分岐鎖アミノ酸）と3種のビタミンB群を配合した健康補助食品です。中高年の方やスポーツをする方など、運動を心がけている方の健康維持にお役立て下さい。』

2005.07.21

★これは旨い！　健康管理にマヌカハニー

今日は、ビジネスマンの健康管理というテーマで、GREATショウが毎日食べている「マヌカハニー」を紹介します。すべてのハチミツには殺菌力があります。しかし、このマヌカハニーは抗菌・殺菌作用が非常に高いハチミツです。「ビジネスマンにはストレスがつきもの」です。そしてストレスは、胃や腸にくることが多いですね。GREATショウもそうなんです。そこで、このマヌカハニーを食べる（なめる？）ことにして買いました。そして最初の一口。「うーーー旨い！！！」　ふつうの蜂蜜と全然違います。別物と言ってもいいくらい。この美味しさだけでも価値のあるモノですが、やはりその効能に惹かれますね。マヌカには他のハチミツには見当たらない特有の抗菌作用があることを、ニュージーランドのワイカト大学教授ビーター・モーラン博士が発見したのです。そして、バイ菌を死滅させ傷を治すという効果の高さで、世界中に名を轟かせているハチミツなんです。その美味しさ、胃腸に良いということで、今、世界中で注目を浴びています。また、傷や火傷に直接塗っても良く、身体がすぐに吸収できるエネルギー源としても優れています。ストレスが多くて胃腸がちょっと・・・という方、迷わずお試しください。薬じゃない「完全自然食品」ですから、健康管理のためには最適な食品だと、GREATショウはオススメします。胃腸のお悩みに・抗菌にも★特価です★トップブランド「コンビタ社製」マヌカハニー+5 もっと【マヌカハニー】を見てみたい！という方へ（←クリックしてください）

2005.06.19