きゃぁ～まずい。。

2008.07.31

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44484)

カテゴリ：ダイエット

おはようございます

今日で７月は終わりなのですね。何故か焦ってしまう

「何かやり残したのでは」とか「計画的に進まなかった」とか思ってしまう。たいした計画なんてないのにね

ところで最近油断しているからか体重がまずい・・・。毎年何故か夏は増えるのですが昨年より１kgは増えている。。たかが１kg、されど１kg。生活を反省すると、まず朝から甘いものを食べ（でも栄養士さんは朝はいいよって言っていたなぁ）帰宅後もちょこちょこ息子のお菓子をつまみ、夕ごはんもまあまあ食べていた。。夜の炭水化物が厳禁らしい。代謝もきっと悪くなっているでしょうしね。さて、今日からまた心を入れ替えてダイエットします

まず間食

夕ごはんはあっさりと。。そういえば長男のラジオ体操は７月いっぱいなので８月から校庭を走るということになっているんです。マラソン大会に向けてです。うちの長男は運動が苦手。でも「ぼく体育は得意じゃないけど、大好きだよ」っていう。嫌いだって言わないのが彼のプライドなんでしょう。けどね、先日マラソンコースを聞いてびっくり

あれは無理だわ。。ということで本当に過保護ですが予習ということで。苦手でも最後まで頑張ることと目標と向上心を持つことの大切さを知って欲しいから。。勉強なんていいんです、本音を言えば。。まだ小学生ですもの。今できたってね、みんなできるの当たり前ですし。誉められても、全員誉められているのでしょうしね。小学校の６年間で生きるための底力を着けて欲しいのです。ということで明日から練習です。この話を聞いて二男は「ぼくも～」っていうので連れて行くことに。二男の方が速いのでちょっとね・・・。いや、かえって競い合えていいかな。私は走るのが結構好きなのとダイエットのために。頑張ろっと。。

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Last updated 2008.07.31 05:40:36
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