朝のジョギング。。

2008.08.03

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44478)

カテゴリ：ダイエット

おはようございます

今日もいいお天気ですね。８月に入ってから小１の息子と走っています。校庭２周から始めて今日は３周

うちの息子にとって休まないで走るのは３周が限度のようです。これの距離を少しづつ伸ばしていかなければなりません。私、トレーナーの心境です。結構、心地よかったりして。職場の同僚に朝走っていることを話したら、「息子偉いね、よく言うこときいて走るね」ですって。誰も私のことなんて誉めないよ（笑）。周りは男性職員が多い、男の職場ですからまあ、当たり前か。軽く汗かくと気持ちいいですね。私もジョギングという程の距離ではないのですが、いい運動になっています。走る前に頂きました

木苺ラテとチーズクラッカー。朝はこれだけで、もういいかも。。

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Last updated 2008.08.03 07:54:23
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