今年の手帳＊

2010.01.02

(10)

テーマ：徒然日記(23291)

カテゴリ：ダイエット

こんにちは

仕事をしている時は朝更新ですが休みの時は昼になってしまいます。。今日は一日何をしていたんだろう。。そういえば、私今日からダイエットを始めたんです。まぁ年から年中ダイエットなんですけど

昨年の秋ころから体重が増え始め１２月はいろいろイベントが多く。なかなか元に戻らないので３年前にやった、もう古いのですが「脂肪燃焼スープダイエット」をすることにしました。いろいろ試したダイエットの中ではこれが自分に一番合っているようなんです。期間は一週間なので、今日は一日目。スープとフルーツの日です。脂肪燃焼スープと呼ばれる野菜スープと果物ならいくら食べてもよいという日。私はこのスープが結構好きでだから合うのかも。人によっては一週間で５～７kg減量できるそうですが私は３年前３kgくらい減だったような。今回もそれくらいでいいので一週間頑張りたいです。でも肝心なのはその後の食生活なんです。一週間後にまた元に戻ったなんていたらがっかりですものね。ところで。。。またタイトルから逸脱してしまいましたが今年の手帳です。

最近ずっと薄くて軽いものにしています。今年は更に薄いものを選びました。中味はというとカレンダーっぽいものでいっぱい書けるもの。

とにかく書き込みたいと思います（笑）。昨日久々に韓国ドラマを借りてきました。「屋根裏部屋のネコ」です。キム・レオン主演なのですが私結構好きかも

「ラブストーリー　イン　ハーバード」の時もいいなぁって思ったのですよね。カッコ良すぎないところがいいですね。では続きを観たいと思います。

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Last updated 2010.01.02 16:29:45
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