キレイ＆オシャレスキー

しばらくの間、PCが使えない状況になってしまっていたので今日は久々の日記です。この期間に私は２つのことを成し遂げました(^v^)v禁煙と4キロの減量に成功したのです。ウレシイ～♪この2年間ぐらいで10キロ太ってしまって、さすがにマズイ！とおもってダイエット。やせすぎたりがまんしすぎてもしんどいので、1ヶ月やせても3キロおとすぐらいのぺースでじっくりと元に戻そうという計画です。1ヶ月ごとに考えたときに増量してなきゃいいかって感じのゆるやかダイエットです。1ヶ月半で4キロマイナスなのでいいペースです。ゆっくりじっくり確実にやっていく予定です。