体の不調は他人にはわからない！？
真面目な話なんだけど最近とにかく体が痛いそれも体中といってもいいくらいまずは両肩から腕にかけてそして股関節太ももさらに背中から腰にかけてそこら中が痛いその痛みというのは筋力の衰えからの筋肉痛といった感じかないつまでもずっと筋肉痛な感じそれがずーーっと変でしょ寝返りするとき寝転がってから立ち上がりしな座ってて立ち上がりしなしゃがむときそこから立ち上がるとき腕を伸ばして物を取りとき歩くときじっと立ってるときとにかくすべての動作を始めるときに痛くて気合いもろとも動かないとほんとに動けない💦毎日の生活レベルが精一杯でそれが自分の最高点ノーマルの生活することが最大限のできること😰それ以上は一切できない😭この先どうなっていくのか誰が普通の生活してるだけでしんどいって思う？家族でもわかってもらえないと思う何が原因なのか単純な体力不足で片付けていいのかでもこれを病院で説明しても体力ないだけ、もっと運動しないとって言われるだけ寝てるだけなのに運動もくそもないよ歩くだけ、立ってるだけそれで運動不足もないよだからといってどうしたらいい？？？真面目に真剣に先行きが不安でどうしたらいいのかわからん😱
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