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久々に、あるサークルに出たが
ストレッチ不足から、左足がつる一歩手前・・・・・・・
おまけに 右足首を軽くひねって、右ひざも痛い・・
このサイトで、ストレッチが色んな意味で需要と言っていながら
この様な状態になっている自分が情けない。
まぁ、このサークルに関しては、ダイエットとは関係ないといっても、
ストレッチの重要性を痛感した
１日でした。
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