先週は、レイバーデイのため、一週間が少し短かったが、
今週から通常の一週間だ。

今日は、仕事の帰りに空手に行った。
娘も久しぶりに空手に参加するという。
今日の空手は大人向きだが型のクラスなので
一緒に参加することにした。
娘と一緒のクラスに出るのは初めてだ。
娘は一年以上ぶりのため、太極その一も
怪しいが、いろいろ考えて今日にした。

キッズクラスもあるのだが、白帯の子供
が多く、娘が新しいものを学ぶには
あまり適切とはいえないような気がする。
もちろん大人のクラスも、クラスの雰囲気や
内容を選ぶ必要がある。
月曜日は私もかなりの頻度で参加しており
それほどむきになっているひともいないので
娘がでても受け入れてくれるだろうと
思ったのだ。

そのためか、今日の型は基本的なものばかり、
ウォームアップも飛ばして、すべて
型の復習に費やした。
私にも娘にも良かったに違いない。

今日の復習事項。サンチン。
１．よーいの時が終わったときは
　　バケツを持つイメージ。　
　　手は下に。
　　足は力を入れたまま。

２．　回転するときは、右足を
　真横にずらす。左足は、つま先だち。
　それから回転。

３．　つきは、一回で連続的に。
　呼吸は、一度出し切った後、もう一度
　最後まで息をだす。最後は空気が
　残っていないように。

娘も楽しかったようだ。
大人のクラスにも出られるクラスが
あることをしって、自信になったのでは
ないだろうか。