育犬＆育児生活

ゆらの大好きベビーダノンンで離乳食レシピコンテストがやっているようなので参加してみました１０ヶ月の娘の大好物です

☆ネバネバチャーハン☆


　材料
　納豆（小粒又はひき割り）　１５ｇ（パック半分）　　　　　　
　全卵　　　　　　　　　　　　　１／２個　　　　　　　　
　しらす（塩抜きした物）　　　小さじ１
　オクラ　　　　　　　　　　　　　１本
　軟飯　　　　　　　　　　　　　子供茶碗軽く一杯分
　サラダ油　　　　　　　　　　　少々
　鰹節　　　　　　　　　　
　青海苔　　　　　　　　　　　　各お好みで

　作り方
　１　オクラを茹で、種を取り細かく刻む

　２　フライパンにサラダ油を入れ熱し、卵、納豆、しらす、オクラを
　　　炒める

　３　卵に完全に火が通ったら、火を止め軟飯を加え、混ぜ合わせる

　４　器に盛り、鰹節と青海苔をかけたら出来上がり

　＊卵アレルギーの子には黄身のみまたは卵なしでも良いかと
　　思います。
　＊味付けはしてませんが、醤油少々足しても大丈夫かも。
　＊テフロンのフライパンを使用しているので油はほんの少ししか
　　使ってません。


　ネバネバ好きのゆらは勿論間食です

　名残惜しい？（笑）



　裏話

　写真を撮っていたら魔の手が


　テーブルチェアを使用中の我が家ですが、食事中立ち上がったり、そのままテーブルの上に乗ったりして毎日大変です