面白い事を始めた当市の健康課
さてと、重い腰を上げないグランパに強烈なムチを入れ菜園確認に行っていただきましょうで今朝も5時20分から日の出を楽しみながら歩いて来ました今日の「てくてく散歩」は 歩数=13,048歩 距離=9,79kmでした(今日で467日連続になります)7日の散歩は 歩数=13,393歩 距離=10,05kmで6日の散歩は 歩数=13,456歩 距離=10,09kmで5日(孫達がそれぞれ帰宅)の散歩は 歩数=13,169歩 距離=9,88kmで4日の散歩は 歩数=14,436歩 距離=10,83kmで3日(菜園仕事と孫迎え)の散歩は 歩数=12,453歩 距離=9,34kmで2日の散歩は 歩数=13,543歩 距離=10,16kmで1日(菜園仕事日)の散歩は 歩数=11,807歩 距離=8,86kmだった 当市健康課は この5月~11月までの間に ①歩いて元気!バーチャルウォーキング ②しっかり禁煙!90日チャレンジ ③はかるだけ!続ける体重記録の三種があるが私は禁煙してるし体重は毎日計ってるので①を選択した記録用紙に累計1万歩毎チェックを入れて合計152,300歩(1枚提出で)になると500ポイント貰えて500円相当の記念品をくれるらしい(550ポイントで5千円相当の商品が抽選で当たる)仕様(内容)は違うが昨年もいただいた5月8日で10万歩を越えました、今年も頑張ろう!散歩中に農家の方が自宅前で朝採り野菜等を売っていた 肉厚で美味しそうな「椎茸」これで300円ですよ、買わない手はありませんねおばちゃんに下げ袋をいただいて持ち帰りました焼いて食べちゃいましたよ~~~~~