【ｱｲﾃﾑ】
・ｷｯｶｰ（ﾃｰﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟ5m）
・ﾎﾟｺｼﾞｬﾝ
・ﾀﾞｳﾝﾚｰﾙ×2
・ﾌﾗｯﾄﾀﾞｳﾝﾎﾞｯｸｽ
・ｳｫｰﾙ
・ｸｫｰﾀｰﾊﾟｲﾌﾟ（両ｻｲﾄﾞ）


友だちとその友だち（初対面）に、便乗するカタチで『羽島』です
（９：３０INの３時間券＋３０分無料券で、１３：００OUT）


サポーターとプロテクターでガチガチに固めても
やっぱり膝、ぐらぐらしている･･･気が　する
うっ(´；ω；`)ぅっ(´；ω；`)


どう考えても、キッカーにヮ入れそうもなかったので
ポコジャンに救われました
キッカーが無理そうならボックスの練習がしたかったんです
フラットダウンヮ９割超でやられる自信があるので
ストレートのワイドボックスがあってくれてたら･･･
（何とかやられない自信があるのヮそれだけです）
うっ(´；ω；`)ぅっ(´；ω；`)


キッカーにもフラットダウンにも入れるように
はやく膝、治そ
うっ(´；ω；`)ぅっ(´；ω；`)


ほんでもって、友だちがわざわざ持ってきてくれた
ボーダーズなんちゃらという名のサプリメント
ボードする前後にお飲みくださいって
アミノ酸とかアミノ酸とか･･･あとの成分ヮ覚えてませんけども
お味の方がアレなだけに、効き目ヮ抜群でした　( *ﾉｪﾉ)


だって、筋肉痛にヮなってない
首が痛いのヮ、気のせいだもの