先日己の姿を直視する為デジカメを買いましたが、なかなか効果ありです。まあ、今日だけは特別、とか言ってお菓子に手が伸びそうになるときに、デジカメで撮った写真を見ると、さすがに初心に戻って誘惑から逃れることができています。ちなみに自分のイヤな写真をパソコンの壁紙にしちゃいました。起動するたびに、うわ～っ、今日は運動するぞ、お菓子食べないぞ、という気にひしひしとさせられます。
同じくオーバーウェイト気味で悩んでいる妹も、そんな私の姿を見て、ダイエットに効果ありそうだから私も買うと言ってました。
皆さんにもオススメです！！　お試しあれ！