ぐるぽた自転車生活

どうもご無沙汰しております。
半年も放置していたのですね。
ホント今更ですがあけましておめでとうございます（遅

この半年はひたすらブルベに明け暮れていました。
元旦から200kmのブルベを走り。
2月にはもう一本200kmを走って。
初めての400kmも走破。
3月は信号と渋滞峠に苦しめられた300km。
もう一本200kmで脚を慣らしまして。
4月には腰痛で300kmをDNF。
SRに向けた本番の600kmは膝痛でDNF。
5月は膝痛を圧して400kmを走り。
リベンジを狙った600kmは雨と膝痛でDNS。
前半戦ラストチャンスのBRM602関東一周に懸けていました。
twitterでまとめようにも長すぎるので
どうせなら久々にblogでも書いてみようかなと思った次第です。
長文になりますがお付き合いくださいませ。。。

前日は妻のご飯でしっかりカーボローディング。
朝4時起床で最後の支度を整えます。
宇都宮通るなら正装しないとね。

朝ご飯も炭水化物メインでしっかり食べてトランポ。
会場に着いて受付を済ませるとmomさんを発見。

そしてとりにくさんもお久しぶりです。
更にこもごもさんにもお会い出来ました。
ブリーフィングを終えたらしっかり準備運動を。

グループGでこもごもさんと一緒にスタートです。
そしていきなりのトラブル発生。。。
オルトリーブのサドルバッグがタイヤと接触気味なのです。
何度かネジを締め直したりしつつ走りますが
TC1に着いた頃にはご覧の有様ですよ。

とりあえず、ビニテと紐と裁縫セットを買って補修しましょう。
裁縫セットのハサミは秒殺でぶっ壊れましたけどね。
どうにか紐で引っ張り固定することが出来て一安心でした。

まっ、今回まだまだコイツに悩まされるのですが・・・。

そうそう、今回のブルベではのぼうさんの勧めで
走行プランを複数用意してみたのです。

PLAN Sは絶好調時
PC(TC)間をグロス21km/hで計算してあります。
しっかり睡眠とグルメを楽しむならこのくらい。
PLAN Aが今回の基準値
PC(TC)間をグロス19.5km/hの計算です。
そこそこな睡眠とグルメを楽しめるハズ。
PLAN Bは最低ライン
PC(TC)間をグロス18.5km/hの計算です。
最低限の睡眠に補給は無念のコンビニ飯ですね。
因みに、2日目はPLAN SとAは統合してグロス18.5kmh。
PLAN Bはグロス17kmで計算しておきました。

さて、TC1到着はBから更に10分の遅れ。
ここまで信号峠と修理に時間掛かっちゃいましたからね。
まぁ、この先はしっかり貯金作れるはずなので焦らず行きましょう。
当初予定してたルートが一部変更になり
R16から一本内陸側を通るルートに。

これがまた・・・無駄なアップダウンなのですよ。
こもごもさんも、路面荒れてても去年と同じ
R16のがマシだったかも・・・と。
理不尽な房総半島のアップダウンを越え
結構ボロボロになりつつPC1に無事到着。
どうにかPLAN AとBの間に収まっておりました。
うっし。これなら飯食える。
目星を付けてた名前の無いラーメン屋に
こもごもさんを連れて行きます。

こもごもさんはあっさりと塩ラーメン。
僕はカレーとんこつラーメンに
チャーシュー丼も付けちゃうもんね。

ラーメンはまぁ普通でしたが
チャーシュー丼はかなりの美味でございました。
もうちょっとだけ肉厚だったら満点だったのですけども。
ちょっぴり膝に違和感を覚えだしたので
念のために痛み止めを早くも投入です。
しっかりストレッチもして、いよいよ山岳区間へ向かいます。

お昼を過ぎ気温はぐんぐんと上がり30度を伺うほど。
房総半島内陸部のアップダウンが容赦無く襲い掛かります。

絶対これもっと楽なルートあるよね・・・。
途中で何度か休憩を余儀なくされ
その度に今日はギリギリ隊で行くと
公言していたmomさんに追いつかれます。
173km地点の通過チェック2に到着したのは
ほぼPLAN Bに近い16：10。
この日はやけに心拍が高く結構脚に負担が。
脚をつってしまったので、漢方を飲んで
こもごもさんに教わったストレッチで
しっかりとケアをしてあげました。

通過チェック2から銚子のPC2まではほぼ平坦。
しかも嬉しい事に追い風基調です。
こもごもさんと交互に先頭を代わりながら
30km/h以上で巡行します。
銚子の手前で多少登りますが
追い風にも助けられてしっかり貯金を稼げました。
どうにかPLAN Aちょい過ぎまでリカバーして
PC2に到着しましたが、結構胃をやられてるようで
無念のコンビニ飯となりました。

まぁ、これだけ食えれば大丈夫でしょうけども。

PC2からPC3は完全なナイトライド。
しっかり3灯体制で来たので問題ありません。
ここまで結構飛ばし気味だったので
最大心拍の80%程度で抑えつつ進んでいきます。
結構脚にきていたみたいで、40km地点で一度休憩を。
おにぎりと味噌汁で塩分を補充しておきます。
最後はかなりへばって、ローテを飛ばしてしまいましたが
水戸のPC3にはPLAN Aをやや上回る午前零時に到着。
軽めに補給をして、仮眠地点の御老公の湯へ向かいます。
水風呂でアイシングからの炭酸泉で疲労を抜いたら
仮眠室の簡易ベッドは満杯だったので
床にブランケットを敷いて就寝。
普段から酔っぱらうと床で寝てるので
しっかり休む事が出来ましたよ。

最後にこの日の走行記録と

走行ルートで続きはまた次回！

さすがに早く書きますよ・・・多分。

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