スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

９/２３(金祝)～２５(日) Ｆｕｔｓａｌ合宿
菅平高原

いよいよフットサル合宿！
会場はスキーで親しんだ我ホームゲレンデ 菅平！
菅平の夏は　サッカー、ラグビー合宿のメッカです。

□□□　２３(金祝)　□□□

初日は日帰りの方を含めて　１５名！！
なかなかの盛況です。

最新の人工芝のフルサイズのコートです！
広れぇ～～～
ゴールからゴールへ行って帰って、息が切れます・・・
やっぱ標高が高い？？？？

ウォームアップを兼ねて
ドリブル、ボールタッチ、切替し、リフティング。
と、ここで早くも　足首グギィ・・・　Ｔ。
(この日は見守る側に・・・翌日から復活)

対面パス、いろいろなキック＆ストップ
そして、フットサルコートではあまり出来ないロングキック。

午後は、１対１からスタート
間合い、フェイク、ディフェンスの体の向きなどをトレーニング。
そこからの発展で、２対１、３対２、３対３
最後は、ゲーム。

夜は、バーベキュウ
草笛のバーベキュウはかなり久しぶりです。
やはりいつものように、大量の肉、野菜、エビなどなど
タップリ！満腹！満たされました！！

更に夜な夜な、ビデオ、ＤＶＤでイメージアップ。
飲みもタップリ、２時。
チョットお疲れで、早々にお休みの方も


□□□　２４(土)　□□□

２日目の目覚めもよく？？？
が、天気は曇りベースの時々霧雨。
まぁ最新の人工芝なので問題ありません。

ウォームアップ後に
３名によるパス、トラップ。
さまざまなボールのもらい方、体の向き、浮き球の処理などなど

次には、シュート練習。
簡単な、正面からのグランダーのボールから始めて
斜め横、横。
そして、斜め後ろからはピボのような動きを入れて。

その後は、３名によるオフェンスのパターントレーニング。
ピボ当て、パス＆Ｇｏ、パス＆アウェイの動きを入れて。
チョット複雑？？？で混乱？？？
単調な動きでなく、反転、ストップなどなどディフェンスをはずす動きも
そんな動きを入れられれば入れて、３対２。
チョットいい感じになってきました。

最終の午後は、パス。
ボックスで、パス＆GO、パス＆アウェイ、パス落しロング

仕上げはゲーム。
ツータッチ、ワンタッチの制限には思いっきり苦戦・・・

そして、終了。お疲れ様でした。


□□□　２５(日)　□□□

長野ＭＡＸフットサルクラブにて、大会出場！
ＰＥＰＳＩ ＣＵＰ　カテゴリー「エンジョイ」
エンジョイだけってことは、レベル無制限！？

長野北信リーグに参加のチームから
中学生のチームまで、なんとも様々なチームが出場
という感じですが、レベルは今までの大会で一番高いです！！
合宿の成果を試すには最高！？

結果は思いっきりやられましたが
なんか充実した大会参加でした。
まぁ、０－１０でやられたゲームだけは鬱憤がたまりましたが・・・
こういったチームとのゲームを経験していると今後にはよいですよ！


３日間の合宿、お疲れ様でした。
体は結構しんどかった？と思いますが。
集中してトレーニング出来たことはレベルアップつながります。

１Ｄａｙ大会、練習会、ゲーム企画と楽しみましょう！