スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

１０/２９(土)インライントレーニング（競技部主催）

今年２回目のインライン開催を行いました。

参加者
Ｙ・・・小回り用、大回り用のインラインを使って滑りを念入りにチェックです。
Ｋ・・・小回りから、大回りまで、何本も滑り込みます。
Ｅ・・・別メニューで参加。池の周回路、階段、坂道でひざのリハビリに励みます。オニギリいっぱいありがとうございました。
Ｏ・・・イメトレで行ったことをインラインで試してみました。

もろさんが菅平のため競技部主催となりましたが、各自のテーマでトレーニングを行いました。
みなさんもう少しでシーズンイン、本当にまじめに練習しました。
少しづつですがスキーモードが始動したようです。

自分は初インラインだったので、ウォーミングＵＰを念入りに行ったあと、
イメトレで教えて頂いた、ぼしきゅうを中心に足首を回転させ、プリケツにならないように加重をかける。
それを初めはインラインをはかないで静止した状態～歩いても行ってみました。
慣れてきたら次はインラインで滑ってみます。
動きを確かめながら行うと、なかなか動き易いというか、滑り方も思い出してきますね。

みなさんも一本づつテーマを持ちながら、動きを念入りに確認して、黙々と自習です。

次は、マーキングを置いて練習を行いました。
再来週に狭山ミッドナイトがあるので、昨年のポールセットを思い出しながら滑ってみました。
少したつと、雨がぽつりぽつり、この時期の天気予報はなかなか正確です。
スリップに気をつけながら、何本も滑りました。

さらにケータイで動画撮影を行って、各自滑りをチェック、その後も自習です。
先週イメトレをしたので、随分動きやすくなったとのこと、こいちゃんと山ちゃん。

そのうち雨も上がってきましたが、もう疲れて本日は終わり。
いつもの、温泉でゆっくりと・・・最後は初の焼肉です（２９日は肉の日、安い）、本日のイベントも大満足でした。
イメトレ、インライン、温泉、焼肉、このパターンなかなかいいです。

最近は、この面々フットサルの話しで盛り上がりますが、不思議なものですね、インラインのあとはバッチリ、スキーの話題で盛り上がりました。
来週はもう初すべり・・・早いですね！

参加いただいたみなさん大変お疲れ様でした＆今シーズンもよろしくお願いします。