スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

５/４(木) バランス、ポジションの向上！？

本日は、連休中日と言うことで結構な混雑。
朝のゴンドラ待ちも結構長く・・・
まぁ、黒菱のリフトはそれほど混雑無く

午前中は、Ｋ＆Ｆチーム
ラディカルトレーニングの要素を入れて
バランスやポジション、ボディーの移動を
テールジャンプ、ハンズフリーでの前組、後組
かなり苦戦・・・
ストックや腕に頼っている方、体を振っている方

天気も良く、大汗の面々。

午後は、バンク
ストックの突き方を工夫
胸の向き、山手の使い方を意識。
コントロール出来ずに、コースアウトの方もいらっしゃいますが
だいぶ、ターン要素が入った滑りになって来ました！！

滑りはチョット苦戦でしたが、満足げに　乾杯！！

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本日の疲労度：Ｍａｘ超え・・・
(ＡＭカフェテリア黒菱で監督、ＰＭ滑るも足は全く動かず・・・)