スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

本日は、フットサルに初挑戦３名、２回目１名を含めて
総勢１４名で実施。

基礎の基礎から練習開始！
ある程度経験のある方も、じっくりと正確に！
あるいは、苦手な足をみっちりと。

初挑戦の方は、最初はなかなか思い通りにボールが動きません・・・
だんだん、感覚をつかんでもらえれば！

前半を、ボールタッチ、ドリブル、リフティング、トラップなど
中盤からは、バス(キック)＆ストップ。
止まったポジションで始まり、移動しながら。

２対１にもチャレンジ。
最初は、ハンドパスで。

最後は、ゲーム。
スリータッチまで、ディフェンスのアタック無し。
経験者は、逆にこのディフェンスが難しかった？(慣れないので取りにいっちゃう)

初体験の方は、今頃は筋肉痛でしょうか？
基礎練習も、結構休み無く運動しているので、
思ったより運動量があります。