スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

月１回(平日企画)の基礎練習。

ゲーム企画中心に参加されている方も、たまにはどうぞ！

いつものように、まずはボールタッチを
インサイド、アウトサイド、裏、を使ったコントロール、ストップ、ドリブル。
１対１でのキープ、ルックアップ！
キープは半身で、ハンドオフも使って(ってあまり露骨にやるとファール)

対面パス
裏々、裏イン、
ボールを二つ使って、パートナーとタイミングを合わせて。
自分勝手なタイミングだけでなく、相手もいるよ！ということです。

ＢＯＸでパス回し
最初は単純にボールだけ
その後、パスした方向へ、パスした反対へ、ワンツー、落としから３人目へ
だんだん、どこへパス？どこへ行けばいいの？

ポストからシュート。
ピボ当て、でピボが反転そのままシュート、落としをシュート、
サイドへ展開からシュート。
ピボ当てから、自由に展開。

最後はゲーム。

結構疲れますよ、
ゲームよりも？
まぁ、２時間動き続けてますからねぇ！