スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

本日は少数精鋭の２名で実施！
(って、チョット寂しいですねぇ)

内容は、タップリ。

崩し正座で、いきなり座れない側があり
ビックリの博士。
片足づつの捻りでも、スキー同様に腰が回ります・・・
最後は、だんだん良くなってきました！

２度目のＴはだいぶ良い感じになってきました。
８の字ランや、斜面でのギルランデも前回よりイメージ出てます。
チョットガニ気味なのが気になりますが。

｢かたち｣だけでなく、力の強弱や
足の曲げ方(硬すぎず、柔らかすぎず)なども体験してみましょう。

前回よりも、負荷がかかったので
思ったよりも足が疲れたようですが・・・

止まって出来ない事は、動きながらは出来ません・・・
止まって出来ない事は、滑りながらでは出来ません・・・