スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

１２/１０(日)　菅平

道場２日目！
降雪はほとんど無かったものの、チョット冷え込み
バーンコンディションは最高！
チャンピオンのクワッド脇は、行くたびに磨かれています！

本日は、ショートターンを中心に
ウォームアップで、はやお疲れ気味の方も・・・

まずはプルークスタンスで、エッヂング動作の確認
腰のポジションを内スキーの上あたりに。
午後は、切り替え
反動を利用した動き、タイミングをトレーニング。

まだまだ２日目、３日目の方は
いろいろな動作をオーバーに行って感覚を戻しましょう！
といいつつ、３日目以上で「初滑りだからね」が通用しなくなった方も。