スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

１２/１２(火)　菅平

特訓！

本日は「Ｍａスペシャル」
みっちりトレーニングです！

テーマはリクエストにより「切替」
チョット回り気味の腰、重心の移動をポイントに

まずは、横滑り～ストップ。
谷ダブルストックで、体の移動方向を示して、スキーのトップが谷へ
これがなかなか・・・
気持ちはあるが、頭が突っ込んだり、下へ向かせようと回し・・・
邪念が・・・

緩斜面では、だんだんと動かし方が良くなってきました。
が、チョット斜度が増すと・・・

と、みっちりトレーニング。
早めにスタート、早めに終了で、帰京して「太極拳」だそうです。
元気です！！