スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

１/２０(土) 菅平

残念ながら、今回のポールトレーニングも中止・・・
奥ダボスは一般ゲレンデ優先で、ポールバーンの順位はかなり低いです
よってなかなか雪をつけてくれません・・・
まぁそれだからいつも丸々１日じっくりとポールが出来るのですが。
大松やつばくろのようにポール重視でコースもしっかり作ってくれると
そこには、沢山のレーサーが集まり・・・
本日も２時間ごとのローテーションだったようです。

と、いろいろいい訳です。
とりあえず、雪が少ないです。

で、代替は基礎トレーニング。
午前は、Ｔの提案で「はしり！」
なかなか難しいお題です。
次の外足を開いて置いて、角度がついたスキーが
抵抗を受けて回りだしたら乗るという感じで
ってこの説明だとどうやっているのか？？？と思いますが・・・
外スキーと体の位置関係を覚えます。
ターンの前半からのエッヂングを覚えます。

午後は、競技部３名も加わり
テーマは「クローチング」
クローチングを組んでのターン。
外スキーに寄り過ぎず、回り過ぎず、外向し過ぎず
両手組、山手はずしなどでトレーニング。
最後は、組み方をチェック。
さらに、おまけはクローチングショート。チャンピオンにて。