スキーしよう！ フットサルしよう！ バドミントンしよう！

３/３１(土)　菅平高原

今シーズン菅平最後の週末です！
小雪の今年は、コース以外の雪は全くありません・・・
ゴルフが出来そうです、Ｊａｓｒａはサッカーの練習してます

それにしても、本日は天気がめまぐるしく変わりました、
晴れから、雪、曇り、そして顔がいたいぞ氷、そして最後は大雨・・・
大雨前ギリギリにトレーニング終了。
そのまま帰った方は、最小限の濡れ。が、もう１本粘った方は・・・

テーマは総集編ということで、
午前は、ロングターン。
午後は、ショートターンで実施。

ロングターンでは、
まず、切替。
ダイナミックに、重心の移動を。
ついで、エッヂング。
固まって踏ん張らずに・・・、手のリードも使って動き続けましょう。

ショートターンでは、
ワイドなベンディングターンと、小刻みなターンの２パターンをトレーニング。
ワイドの場合は、支点を少し上へ、軸をチョット長く。
抵抗がきたら、足をまげて受け止めましょう。
小刻みなターンでは、
膝も使って、捻りも使って、
最近は、こういった滑りをあまりしないからか、チョット苦戦・・・

最後なので、ビデオも多めに撮影。
徹底研究！！

□

しかし、大松はガラガラ・・・
世間一般では、スキーは終了？
天気もあまりよくなく、午後の終わり頃には暗くなってきて
チョット寂しいゲレンデになっておりました。

樹里も、貸切！
締めは、「カツ丼！」「カツ丼！」でいきますか。