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2005年08月12日
カテゴリ：健康・ダイエット
人間歩かないと骨粗しょう症となるといわれている。つまり、カルシュームが溶け出す現象だ。
1965～66年打ち上げられたアメリカの宇宙船「ジェミニー」は4日～5日間身動きができない状態での運行のため足の骨のカルシュームが１３～２０％も減っていたとの医師の検査報告が話題になった。 今の「ディスカバリー」は野口さんが活動されたように、船内で体を動かすことや運動も出来るし、船外遊泳活動もできて問題ないのだ。如何に歩くことが重要かが分かる。毎日、歩数の管理で実情を知り、時には不足を補うよう心がけることが大切だ。前にも書いたように衰えは足から来る。 歩数10万歩、カロリー10000kcaL山佐電子万歩計 Jー万歩 JMー280（CBL） 1個 歩数計 セイコー WZ301A 、 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年08月12日 14時31分36秒
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