健康へのまい進

9月に通過する台風は涼しさを持って来ると言われているが、14号が去った後も蒸し暑く、時々、通り雨が来ても涼しさを感じられません。

秋はウォーキングとして各地で「クロスカントリー」の催しが開催されますので、チャンスがあれば参加しようと思っています。

「クロスカントリー」と言えば、徒歩によるもの、自転車を使うもの、自動車によるもの、大きくは[パラグライダー」によるものと種々ありますが、公共としての開催でなければ危険も伴います。自転車は道路により特に危険なことにもなります。

秋は体を鍛えることと風月を楽しむことが大切。その為には徒歩が一番。夏のヒズミをウォーキングで除きましょう。