晴れた日にはリネンを干して

• 昨日（月曜日）のいつものヨガは

仕事が忙しくて泣く泣くお休みしたのですが

今日のヨガカフェは今年度最終回、ということもあって

しっかり参加してきました。

今回は骨盤矯正ヨガ。

マイルドな動きながら、肩甲骨、骨盤を動かせて気持ちいい。

春は頭の後ろにある後頭骨、肩甲骨、骨盤の順に

夏に向けて開いていく時期なので

歪みも起こりやすく、不調に陥りがちな時期だから

そんな「曲がってる自分も好きになろう」とのこと。

後半では、花粉症の時期なので

簡単ティッシュカバー作り。

すでに折ってあるものの、両端を並み縫いするだけの

簡単ソーイングですが、チクチクはやっぱり楽しいです。

ヨガ終了後は

以前行った蔵前の結わえるさんでランチを・・・

と思ったら、結わえるさん蔵前の駅前に引越ししてて

あの辺を迷子・・・いやさ、徘徊しかかりました。

でも、そんなちい散歩ならぬぎゅう散歩のおかげで

こんなニャンコ長老３人衆みたいのに遭遇。

みんな睨みきかせてるでしょ？

さて、苦労しいしいたどり着いた結わえるさんは

前より広くなって、

カウンターにお盆持って並ぶ社食方式になってました。

お漬物1種類とお惣菜を２種類、

これは自分で選べて

私は箱膳定食、

今日の汁物「鶏肉の塩ちゃんこ汁」800円なりです。

寝かせ玄米のご飯が美味しいので

少なめ、もできますが、しっかり普通盛り。

遅くなりましたが、

美味しいお昼をいただくことができました。

ヨガカフェは来年度も開催予定、とのことなので

ちょっと遠いけど

下町散歩もできるし、また参加するつもりです。