晴れた日にはリネンを干して

• 今週は、有給を投入して

月曜の午後と、水曜しか仕事してません。

で、今日は今年度初のヨガカフェに行ってきました。

ひと月空いて、ちょっと硬くなった体をほぐそう、ということで

ヨガ、というより体ほぐしがメイン。

今日は、ひもを使ってより楽に体を伸ばす方法を教わって

後半は使ったひもに

先生が用意してくれた布でちょっと飾り付け。

数種類の布から好きなのを選んで

端っこにかぶせてチクチク縫うだけ。

プロヴァンス風2種をチョイスしたら

○○さんとぎゅうさんは、きっとそれを選ばと思ってました、

と先生に言われた。スルドイ(笑)

他の生地も、リバティ風で可愛くて悩んだんだけどね。

紺地はブランケット・Sで、白地はなみ縫いで

長い布の真ん中に目印をつけてみました。

これを半折にして両端を持って両手を伸ばすと

胸がすごく広がります。

↑火照ったり、体の熱を逃すのに胸を開く、いいそうです。

縄跳びとかでもできるから、お試しあれ。

さて、

明日はいよいよ

お楽しみ、宇都宮ウロウロ旅。

これから、荷物詰めて最終プランを練ります！

おまけの画像↓

我が家の西洋月見草も今、満開。

が。

ここ、実は芝生で彼女たちのいていい場所じゃないので

母から退去命令が出ています。

花が終わるまで待ってね、と嘆願中。

こんな可愛いのにね。