王子と姫と私

王子が生まれる前に「計るだけダイエット」というのをしていた。
体重を計ってグラフをつけるだけで後は特に何もしない。

あとゴーヤ茶を飲んだりもしたけどどちらも効果はイマイチ。
もともとダイエットは必要のない体型なのでやった事なかったし。

下腹のポッコリだけなんとかしたいんだよね。
部分痩せって出来ないのかなぁ。
ダイエットするとまず胸から落ちるんだよね。
ブラジャーが緩くなった。

今はまだ授乳してるから卒乳したらまたダイエットしようかなぁ。
バランスボールとかステッパーとか買ったけど
結局、面倒臭くてやらなくなって邪魔になってる。

以前は色んなサプリを飲んでた。
貧血気味だから鉄分とか不足しがちなカルシウム、マルチビタミン。
最初はネイチャーメイドのを飲んでたけど途中からDHCに変えた。

妊娠中は葉酸入りの鉄分を飲んでたなぁ。
王子を産んでからは飲むのやめちゃったけど。
卒乳したら鉄分だけはまた飲もうかなぁ。

アクセリスというダイエットサプリメントがちょっと気になる。
アクセリスは寝る前に２粒飲むだけで痩せるらしい。
運動したときの燃焼効率を高めるタイプのサプリメントとは
違うから運動をする必要もないんだって。

成分もバナバエキス、緑茶エキス、青茶（ウーロン茶）エキス、
白茶エキス、紅花油などが調合されているみたい。