ボールでダイエットにチャレンジ!
買っちゃいました、バランスボール。イボイボでいい感じです。早速昨日の新選組を見ながら座ってました。足をつかないでお尻だけでバランスを取るのは難しい。なんか太ももの前側がなんとなく筋肉痛?使い方によっては他の部分にも効果があるみたいなので今度は腰周りに効果のある使い方をしてみようっと。でも、床すわりだと骨盤が当たって痛かったお尻の下もボールだと長時間座ってても痛くない。ネットはパソコンが座卓だから使えないけどテレビやゲームの時はずっと座るようにしよう(笑)今、ドラクエ5をやってるのでなんかボールに座ってるとスライムナイトになったみたいです(違)子作りの方はそろそろ排卵日なので今月のチャレンジ開始です。今月は赤ちゃん出来るかなぁ...