気になる~♪
気になることはたくさんあるのですが、その中でも今一番気になるのは、体のぶよぶよ感。体重は、そんなに増えているわけではないのに、ちょっとしまりがない。これでは外を歩くのが恥ずかしい見た目は大事です。やはりどんな生活をしているか体に表れます。健康にも悪いです。記録をみると昨年前半は割と体を動かしていたほうだけど、今年はさっぱり。そこで最近は手短にDVDを見ながらエアロビクスをしています。効果はすぐには期待できないでしょうからコツコツと続けたいと思っています。<a href="https://blogmura.com/profiles/10355074?p_cid=10355074"><img src="https://blogparts.blogmura.com/parts_image/user/pv10355074.gif" alt="PVアクセスランキング にほんブログ村" /></a>