2020年02月の記事一覧 | シンデレラのゆるゆる生活

ゴミも貴重です～♪

昨年は、ゴミがパート1か月分ぐらいのお値段になりました。日付項目／内訳商品名／摘要金額累計口座お店／収入先単価×数量2/22(金）その他収入雑収入696696現金リサイクルショップ696×14/7(日）その他収入雑収入4,9145,610現金 BOOK OFF4,9144/8(月）その他収入雑収入88,05693,666現金 WonderREX88,0564/19(金）その他収入雑収入21,650115,316郵便局　メルカリ21,6509/20(金）その他収入雑収入34,650149,966郵便局　メルカリ34,650×112/18(水）その他収入雑収入100150,066現金 Wonder REX100×1お家の中が綺麗になって地球に優しいことをしてお小遣いも稼げて頑張ったので自分を褒めてあげたい今年も、少しずつ断捨離してミニマリストになりますよ

2020.02.26

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ボーリング大会～♪

この日はしばらく参加していなかったサークル内ボーリング大会に行ってきました。引越しをしてちょっと遠くなったの参加するかどうか迷っていましたが明るく元気な方々ばかりでとても楽しい気分で過ごせました結果は、以下の通りでB.B賞。7年前優勝したことありましたが、ビギナーズラックというものでしょうか今回が実力断捨離、ダンシャリと騒いでいても、これ↑は捨てられません。

2020.02.23

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bistria quatre　ビストリアカトレ～♪

またまた食べ物ネタですいつもの4人組で最近オープンしたレストランにてランチ。メニューカードが付いていました黒色のパンはイカ墨が使われているそうですしっとりして美味しかったです濃緑色の物は、イタリアのキャベツだそうですソースのお味が良かったですね凝ったデザートで感激しました

2020.02.19

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2月のお料理教室　家庭料理～♪

今月3回目のお料理教室です。ベテランさん揃いでお昼前に完成しちゃいましたお魚を使った家庭料理でオシャレ感抜群です塩さばのマスタードソースフリッジのブロッコリーソース　ブロッコリー、いんげん、芽キャベツ　スナップエンドウ、ほうれん草,　カシューナッツが入ったお野菜たっぷりのソース白菜のスープ　豆乳入りで口当たりがふわっとしていましたレモンソーダコーヒーゼリー　ティラミス風味

2020.02.17

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マッサージに行ってきました～♪

定期的に通っているラフィネに行ってきました。固まり過ぎてゴリゴリもしない言われました。今回もいつものヘッド&ショルダーのメニューでキャンペーン期間中のオイルマッサージもしていただきましたこれが効いたみたいでかなりほぐれました高血圧予防のために始めたウォーキンググレープフルーツ減塩ストレッチ続いています。とりあえず3日坊主は回避できました。わたしエライ

2020.02.15

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体が硬くなると老化が進む～♪

高血圧予防のために始めたウォーキンググレープフルーツ減塩続けていますよ。高血圧の人は体が硬い！体が硬くなると老化が早く進む！らしいので真剣にストレッチも取り入れたいですね。最近お気に入りの50代向け雑誌「MyAge」ストレッチ法が載っているので参考にして続けていきたいです。

2020.02.13

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クラシックを聴きに行ってきました～♪

昨日は、久し振りにクラシックを聴きに水戸芸術館館に行ってきました。最近はインプットよりアウトプットを目標にしているので遠ざかっていましたがやっぱりクラシック好きだなあと感じました。アドリブの効かない緊張感が堪らない。あの奏でている二の腕の細さも堪らない。聞いた話によるとあの細さは練習のし過ぎとも。それだけ練習しているってことですね。演奏についてですが、もちろん素晴らしかったですよ。第一ヴァイオリンの川又明日香さんが小学生だった頃オーケストラとの共演で聴いたことがありますが、その時も小学生とは思えないほどの腕前で感動しましたが、今回も感動しましたよ。クラリネットも良かったなあ。チェロの重低音の響きも心地よかったなやっぱりクラシック好きだわ。こういうインプットは続けていきましょうか

2020.02.12

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薬なしで血圧を下げたい～♪

最近実家の近所のおばちゃんが亡くなったとか小さい頃よく遊んだ近所のお姉さんが大病をしたとか伯母が老人ホームに入所したとかそんなお話ばかり聞くと身体に気を付けないとと思いますね。取りあえず高血圧予防のために2キロのウォーキングと減塩とグレープフルーツ始めました。

2020.02.10

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血圧が１６０の１００でした～♪

私たまに血圧を測っているのですが昨日の朝１６０の１００もあってびっくりたまに高い日があったりしたのですが１６０は初めてでその数字を見た途端に何となくふらふらするような頭が痛いような気持が悪いような気分になって来ました。このままの数字が続くようだと降圧剤服用ですね。そんなの絶対嫌なので民間療法で何とかして治したいです。まずは塩分控えめグレープフルーツを食べる。プラス運動でしょうか。頑張ってみます。

2020.02.09

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連荘、お料理教室～♪

○○ガスさんで行っている先生の出張お料理教室、大人気でなかなか取れないのですが、たまたまキャンセルが出て教室が成り立たないので参加することになりました。サーモンとほうれん草のクリーム煮　ほうれん草パスタ添え（ホワイトソースは玉ねぎを入れてから作るホワイトソースはダマになり難いので簡単ですね）アメリカンクッキーも焼きましたが、美味し過ぎて撮るのを忘れました。甘さ加減が絶妙で○○〇おばさんのクッキーより美味しかったですサーモンとほうれん草のクリーム煮は美味しかったし、食材もすぐ揃えられそうだったので忘れないうちにと思い夕飯で作ってみました。家族にも好評だったので定番のメニューになりそうです

2020.02.05

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2月のお料理教室　カフェメニュー～♪

本日は、お友達4人で新年初レッスン。午後3時スタートで先生は午前の部も行っているので1日に何食も作っていて面倒臭くなったりしないのかなと料理嫌いの私は思ってしまいます今回も、お野菜豊富でヘルシーですねフリフリチキンワイルドライス（不思議な食感でした）ほうれん草サラダ　白菜和風コールスロー金柑入りキャロットラペブロッコリーともち麦サラダ玉ねぎドレッシング豆乳パンナコッタ　焼き芋ブリュレそして明日は、○○ガスのお料理教室に参加することになりました。料理嫌いなのにお料理教室ばかり行っていますね

2020.02.04

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お料理はストレスだらけです～♪

1月があっという間に過ぎ2月です。毎年のことですが、私の場合、1月は割と忙しくしていて2月になってやっと落ち着いて今年の目標を決めたりしています。今年の一番の目標は、お料理のストレスを軽減させること。お料理以外の家事はどんと来い！ってという感じですが、お料理は苦手。作れば、特に失敗することなくそれなりに出来るのですよ。でも、お料理って完成するまでに数々の試練が待ち受けていますよねそれがストレスなんです献立を考えるのがストレス。お買い物に行くのもストレス。買い物に行く前に冷蔵庫の中身を確認したり調味料の在庫を確認したりするストレスちゃんと確認しないで在庫があったのに買ってしまいそれがまたストレス。具材の下ごしらえもストレス。包丁の切れ味が悪くなり玉ねぎのみじん切りが上手くいかず目に沁みたりしてそれもまたストレス。温め直しのタイミングが合わなくてまた温め直したりするストレス。今年は、そのストレスを軽減させることが目標です。

2020.02.02

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