2020年07月の記事一覧 | シンデレラのゆるゆる生活

ゴルフ場が混んでいてびっくりしました～♪

久し振りにゴルフしてきました平日のゴルフ場なのに人も駐車場も一杯でびっくりしましたよ皆行く所がなくて集まってしまったと言う感じです。今回はバドミントン仲間3人でラウンド。Ｔちゃんは最近ゴルフを始めて2回目のラウンドと言うのにショートホールでバーディーでしたよ。それも下りのラインをナイスイン運も実力のうちと言いますが、こんな人は上手くなるんだろうなと感じました。私は、相変わらず、体力がないのと下手過ぎて前半6ホール目でOBを出してからボロボロでした。ダフリありトップありチョロあり何年やっても下手くそですプレー日：2020年07月30日ゴルフ場：水戸・ゴルフ・クラブ（茨城県）■ラウンド情報コースフロント9：西バック9：東グリーンベントティレディースJGA/USGAコースレーティング68.9天候曇り風微風ラウンドメモ曇りで気温もそんなに上がらなかったのでお天気には恵まれました。午前中の後半から疲れが出て集中力なくし、最後まで立て直すことはできませんでした。　西コースホール123456789合計パー44344453536スコア554667741054パット数22222222218OB数0000010001　東コースホール123456789合計総合計パー4435354443672スコア78477967762116パット数2222333222139OB数00000000001散財しました

2020.07.30

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明日は久し振りのゴルフです～♪

明日は久し振りのラウンドです最後に行ったのが2年前。楽しみだけど準備が面倒臭いなぁオーソリティーでこんなズボンを見つけてきたり軽い吸汗速乾性があるボール2個が入りそうなポケット日焼け止めを用意したり左が顔用　　右が体用その他に帽子グローブボールマーカーティー合羽着替え等々帰ってからも後片付けが面倒臭い行く前から疲れています

2020.07.29

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始めました～グルテンフリー活～♪

お友だちのお孫ちゃんがお二人とも小麦粉と卵のアレルギーで食べ物に気を遣っているのです。そういえばジョコビッチもグルテンフリーの食生活をしているんだったなと、ふと思い出しいろいろ調べてみると長友選手や菅野選手女優さんなどもグルテンフリーの食生活をしていて身体の調子が良くなっているようです。私の場合特にアレルギーはありませんが良いことは、真似したいので最近グルテンフリー活を始めました小麦粉を断捨離してまたミニマリストに一歩近づきました

2020.07.26

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下着に気を遣うお年頃～♪

家計簿を確認したら3月以降衣服費の出費がありませんでした。衣服費と言ってもインナー類ですがよく年配の人が言うのですいつ倒れても恥ずかしくないように下着は、きれいな物を身に着けていないとわたしもそんなお年頃なので下着類はまめにチェックしています

2020.07.21

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小さなお庭です～♪

プチトマトとナスが元気良く育ってくれています　花壇にペチュニアを植えました。手入れが楽で綺麗に咲いてくれるのが一番です

2020.07.20

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土用の丑の日に～♪

昨日は、兄夫婦がうなぎの蒲焼を持ってきてくれました。明日が土用の丑の日なんですね。毎年、頂くのですが家族皆大好物なのでテンション上がりますねお付き合いで買ったと言う梅酒も頂きました。自分でも漬けたりしますが、プロの味は格別でしょうね

2020.07.20

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7月のお料理教室　おもてなし～♪

本日、4人でのレッスンでした。メインは、鮎ご飯ですご飯と言うことで炊飯器がお家にあるかないかのお話になりまして、先生の所は処分していて今、炊飯器を処分してお鍋で炊く人が増えているようです私は、便利過ぎて手放せません鮎　ご飯　アユの塩焼きは食べたことがありますが、鮎ご飯は初めてです。　おもてなしにピッタリです鶏の南蛮漬け　万願寺唐辛子の辛味が夏の暑さを吹き飛ばしてくれそうですしらたき入りピリ辛きんぴら　しらたきは水から茹でますアボガドの和え物　ごま油・おろしにんにく・しょう油で味付け　韓国のりの風味がいいですね生姜ドレッシングサラダおくらとえのきの味噌汁黒ゴマ葛プリン

2020.07.13

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ランチ　ビストロ・ラ・ポルト・アミ～♪

初めて行ったのが2年前の食事会でした。その時はデイナーを。今回2度目で家族がお休みになったので3人でランチへ。あの頃はなかなか予約が取れないレストランでしたが、コロナ影響でしょうか、3日前に電話で予約を取ることができました。コースメニュー2,000円2,800円3,800円（すべて税抜き）から2,000円のコースを注文。前菜からボリュームがあってそれだけでお腹が満たされました。驚いたことにライスを選ぶと火のついた土鍋が運ばれメインが出来上がった頃ご飯も炊きあがり。熱々のごはんを食べる事ができるのです。デザートにも驚きました月ごとに変わりますが、7月は、かき氷で単品で頼むと900円するデザートなのです。フレンチなのでシロップを掛けただけのかき氷ではありませんよ。フルーツたっぷりでパンケーキがのっていたりクリームチーズのようなものがのっていたりアイスがのっていたり食べ応え十分でした。これが900円と言うことは前菜、メイン、飲み物、パンorライスが1,100円と言うことコストパフォーマンス素晴らし過ぎるまた、機会があったら行きますよ

2020.07.09

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CO2削減に努めます～♪

今年の梅雨はよく降りますねあちこちで川の氾濫もあり大変な状況ですこんな時温暖化の影響なの？とか思ったりして、CO2削減のために自分の出来ることを考えた。ペットボトルを削減し水筒持参。マイバック持参。用途に応じて最低でも２袋は持ち歩いた方がいいかも。パソコンの使用時間の短縮。特にパソコンを開いている時間が長いので午後3時以降は閉じることに決めた。CO2削減にもなり無駄な時間の削減にもなり一石二鳥ですね

2020.07.09

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素敵だなあと思った女性がしていること～♪

最近ローズヒップ&ハイビスカスティーをよく飲むようになりました。ふといままで出会った素敵な女性を思い浮かべたら共通点がありました。娘の声楽の先生。レッスンに行くと必ずローズヒップティーを出してくださり、出掛ける時も水筒に入れて持って行くそうです。お話の仕方を指導されている先生。同じようにいつもローズヒップティーを入れた水筒を持参しているそうです。子どもたちが楽器のレッスンを受けていた先生。「○○こちゃん、ローズヒップティーはお肌に良いのよ～」と言って出してくださった。調べてみると美肌の効果抜群なのですね。飲み過ぎは副作用で気分が悪くなったりするので１日３杯ぐらいを目安にするといいみたいです私もこれを飲んで少しでも近づきたい

2020.07.06

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ランチ　つるちゃんの話食庵＠大洗町～♪

お友だちのやっている顔そり&エステの後もう一人のお友だちが加わり大洗町の「つるちゃんの話食庵」でランチを食べてきました。以前、夜にお邪魔したことがありますが、ランチはお初です。お借りした画像ですが、女性人気のかご盛りランチです。センスの良さ抜群の盛り付けですね。シラスはあまり市場に出回ってない特別な物だそうですよ飲み物は、珈琲とお抹茶から選べます。お抹茶付きなんてうれしいサービスですねフルーツゼリーのデザート付きで1,500円（税別）です。また行きたいと思えるお店ですね

2020.07.03

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６月のお散歩、ストレッチ総まとめ～♪

６月は、６６キロのお散歩が出来ました開脚とお腹を凹ますストレッチはほぼ毎日続けています。スクワットは、お散歩しているのでいいかなと思い散歩に行けない日だけしています。6月開始値　48.6 最高値　49.5 最低値　47.9 現在値　48.0５月最終日の体重が48.7だったので１か月で７００グラム減りました計測開始日から比べると９００グラム減りました怠け者だけど頑張れるときは頑張れるんだな食事面で気を付けたことは夕飯のごはんを８分目にしてお腹が空いたら甘いお菓子は控えてミニトマトを食べるようにした。７月は、４７．５キロを目指します。最終の体重目標は、４７．０キロです。７月も頑張りますよ

2020.07.01

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