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2014.04.05
カテゴリ：美容・健康
特に体重のことは気にしていませんでしたが、
朝食後体重計に乗ったら、 洋服を着ても46.7でした。 食費に比例して減っているようです。 甘いものは、１日１個。 ご飯は、１食１杯。 果物も、食べ過ぎない。 ７時以降は食べない。 今のところ気を付けているのは これぐらいですね。 
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最終更新日
2014.04.05 09:15:16
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